Huvud / Ont i halsen

Vad är farlig förkylning under graviditeten 3 trimester och hur man behandlar det?

Den sista, tredje trimestern av graviditeten, för gravida kvinnor med förkylning, brukar fortsätta stadigt.

Under denna period är i livmodern nästan ett fullvuxet barn vars eget immunförsvar börjar agera och det finns motstånd mot giftiga droger och patogena mikroorganismer.

Under de senaste veckorna av graviditeten ökar listan över läkemedel för behandling av förkylningar avsevärt.

Är det kallt i tredje trimestern farligt?

Term 3 är perioden från den 28 till den tjugonde veckan (fram till födelsen).

Under denna period är risken för komplikationer vid behandling av förkylning för barn minimal, men om nästan alla virus och bakterier inte längre är farliga, är det fortfarande nödvändigt att vara försiktig med valet av läkemedel för behandling.

Felaktig behandling har ett antal komplikationer för moderen, i synnerhet - det är övergången till förkylningen till kronisk form eller en allvarligare sjukdom.

Det kan finnas komplikationer i hjärnan, hjärtat, njurarna och andra organ.

För fostret kan brist på behandling eller användning av potenta läkemedel vara en farlig utveckling av fetoplacental insufficiens.

Detta kan i sin tur leda till försämring av näringstillförseln till fostret och utvecklingen av dess hypoxi.

Sjukdomen kan orsaka skador på placentan eller dess för tidiga åldrande.

Placental vävnader i detta fall blir tunnare och förstörda, och både infektioner och giftiga komponenter i droger kan tränga igenom det.

Under denna period kan behandling inte försummas, och hävdar att de skadliga effekterna av droger på fostret.

Tvärtom - du bör använda alla tillgängliga medel för att eliminera förkylning så snart som möjligt.

Allmänna principer för kall behandling under tredje trimestern

  1. Sjukdomen kan inte föras på fötterna: det är nödvändigt att hålla sig vid viloläge till det maximala.
  2. Att stanna i vila och konsumera rikliga varma drycker kommer att vara den bästa behandlingen, och istället för mediciner är det bättre att andas och gurgla med växtbaserade läkemedel.
  3. Rummet där den gravida kvinnan ständigt är, det är nödvändigt att lufta en gång om dagen i 10-15 minuter (på vintern är det tillräckligt med fem minuter).
  4. Rummet bör inte ackumulera damm, vilket komplicerar arbetet i luftvägarna och kan bidra till ökad hosta, så våt rengöring ska göras varje 2-3 dagar.

Hos människor med förkylning är aptiten vanligen reducerad, men hos gravida kvinnor kan detta inte observeras, eftersom moderens kropp ger näring till fostret.

Men samtidigt är det lämpligt att "förbättra" din kost genom att äta mer växtfoder, spannmål, nötter och skaldjur. Det är önskvärt att disken inte var tung: det kan vara köttfärs, porridge och soppmjölkpotatis.

Hur man behandlar i olika fall?

Ett kännetecken för behandling av förkylningar under tredje trimestern är förmågan att ta vissa antibiotika.

Men detta bör ske i extrema fall och endast med allvarliga komplikationer.

Sådana acceptabla antibiotika innefattar gentamicin, metronidazol, furadonin och azitromycin.

Men även vid användningen finns risker för komplikationer för fostret, så denna behandling ska övervakas av en läkare.

hosta

Till exempel, för att eliminera hosta kan ordineras:

  1. Evkabal.
    Under graviditeten är denna åtgärd bäst i form av en sirap.
    Ett sådant läkemedel baserat på växtbaserade ingredienser bidrar till expektorering av sputum och eliminerar inflammation i luftvägarna.
    Under tredje trimestern kan du, om inga kontraindikationer finns, ta en matsked sirap med högst fem gånger om dagen med jämna mellanrum.
  2. Mukaltin.
    En örtmedel som inte har allvarliga kontraindikationer, men det kan provocera ett missfall i överdos, eftersom den innehåller Althea-rot.
    Och denna komponent i en hög koncentration har uttalat abortiva egenskaper.
    Ta mukaltin bättre under en tablett en gång om dagen.

Ont i halsen

Men om sådana smärtor är mycket störande kan du ta följande mediciner:

  • stopangin spray, som rekommenderas att användas två gånger om dagen efter måltiden;
  • pastiller för sugande faringosept.
    Inte bara eliminera smärta, men har också en måttlig antibakteriell effekt (högst tre pastiller per dag ska absorberas);
  • Hexoral aerosol, som har en antibakteriell och analgetisk effekt.
    Bevattning hexorel utföra upp till tre gånger om dagen.

Rinnande näsa

Om kyla åtföljs av dålig förkylning - det är bättre att inte använda näsdroppar. Många av dem absorberas snabbt i blodet och kan få en negativ effekt på fostret.

Av dropparna föredras ett pinosolinnehållande extrakt av tallolja. Preparatet kan införas tre gånger om dagen och används ett obegränsat antal gånger för smörjning av näspassagerna utanför.

Detta kan vara nödvändigt när du går ut som skydd mot associerade infektioner.

Ett alternativ till pinosol är delfindroppar, som efter första användningen eliminerar känslan av irritation i näsan och neutraliserar snabbt den rinnande näsan.

Dessa är växtbaserade droppar och därför är de så säkra som möjligt under graviditeten, men kan ibland orsaka allergiska reaktioner.

Därför bör de användas med försiktighet och inte mer än två gånger om dagen.

Aqua Maris botemedel som innehåller naturligt havsalt har visat sig bra.

temperatur

Med temperatur är det svårare: det rekommenderas inte att sätta ner det tills det når 38 grader.

Men det enda tillåtna läkemedlet i detta fall är paracetamol eller dess analoga diklofenak.

Men den andra kan bara användas i början av tredje trimestern.

Paracetamol orsakar inte allvarliga komplikationer om du inte tar mer än tre tabletter per dag (vid den rekommenderade dosen för vuxna i vanliga fall upp till 8 tabletter per dag).

Folkmekanismer

Folkmekanismer skadar i de flesta fall kroppen hos en gravid kvinna och fostret mindre än tabletter och droppar.

Under tredje trimestern kan följande alternativ ses som ett medel för symptomatisk behandling:

  1. Komprimerar med ättika.
    Tillsätt 2-3 teskedar vinäger per liter varmt vatten och blanda kompositionen.
    En trasa fuktad i den, som rullar upp i flera lager, appliceras på pannan i 10 minuter vid hög temperatur.
    Förfarandet måste upprepas var 3-4 timmar.
  2. Saltlösning.
    I ett glas varmt kokt vatten, tillsätt en tesked salt och blanda. Kompositionen används för sköljning med ont i halsen.
    Det rekommenderas att utföra tre sådana sköljningar per dag och förbereda en ny sats för varje förfarande.
    Men om smärtan är för stark - du kan gurgla varje timme tills smärtan börjar recede.
    Men mer än 5-6 sköljningar borde fortfarande inte göras, eftersom salt i sådana kvantiteter kommer att torka ut slemhinnorna i struphuvudet och munhålan.
  3. Varmt örtte.
    Detta verktyg bidrar till att minska temperaturen och är beredd på grundval av mint, lindblommor och torkade hallonblad, som är förbjudna under de två första trimestern.
    Den här delen borde vara full i fyra gånger om dagen.
  4. Inandning av potatis.
    Det traditionella sättet att bli av med hosta, med inandning av ånga från hetkokta potatis genom munnen.
    Proceduren varar inte mer än 5 minuter.
    För att öka effekten i det vatten där potatisen kokas kan du lägga 3-4 droppar eukalyptus eller granolja.

Folkmekanismer ska användas med försiktighet och i händelse av allergiska reaktioner eller när sjukdomen ökar på ett sätt som leder till sådana konsekvenser kan behandlingen inte fortsättas.

Förbjudna metoder och droger

Vissa tror på myten, enligt vilken, när du är förkyld, bör du ta ett ångbad i en klassisk rysk banya.

Detta bidrar till omfördelning av blod under åtgärder av höga temperaturer, vilket kan leda till brist på placenta och för tidig urladdning av vatten.

I allmänhet är eventuella gnidningar, uppvärmningsförfaranden och ångning vid detta graviditetsstadium förbjudet.

Från medicinska droger är det förbjudet att få:

  • växtbaserade läkemedel, som inkluderar örter med abortiva egenskaper
  • droger med hög alkoholhalt och folkmedicin, vilka är gjorda på alkohol och vodka;
  • mest antibiotika;
  • aspirin och medel som innehåller acetylsalicylsyra (sådana droger tappar blodet och detta kan orsaka intrauterin blödning).

Kallförebyggande under tredje trimestern

  • Det är nödvändigt att klä sig i enlighet med väderförhållandena för att undvika överkylning av kroppen.
  • Förutom våtrening och ventilation är det också nödvändigt att bibehålla en viss luftfuktighet i rummet där den gravida kvinnan befinner sig (fuktigheten bör vara 70%).
  • Barnets barndom är bättre att glömma arbete, fysisk ansträngning och undvika stressiga situationer - detta kan bidra till att försvaga immunsystemet.
  • om det inte finns tillräckligt med vitaminer i kosten, tillsammans med läkaren som övervakar graviditeten, behöver du hitta ett bra multivitaminkomplex;
  • under epidemier av influensa och ARVI bör undvika långvarig vistelse i trånga platser.

Användbar video

Från den här videon lär du dig att behandla förkylning hos gravida kvinnor:

En kyla i graviditetens tredje trimester är ännu mindre farlig än de medel som används för att behandla den.

Felaktig behandling kan inte bara bidra till försämringen av den gravida kvinnans tillstånd utan också äventyra barnet, så endast en specialist bör utveckla en behandlingssätt.

Kall under graviditeten 3 trimesterbehandling och symtom

Medan barnet är immunitet, och helt är hela kvinnokroppen kraftigt försvagad. Faktum är att nästan alla näringsämnen, vitaminer och mineraler "går" under graviditeten för att bilda en ny organism. Men den framtida mammans organism under graviditeten, som lämnas oskyddad, är lätt utsatt för alla smittsamma sjukdomar. Den farligaste anses vara kall för 3 trimester. Det kan störa arbetet med barnets vitala organ, och skada de redan bildade.

Symptom och risk för kyla under graviditeten under 3: e trimestern

I graviditetens tredje trimester är den lyckliga mammen överväldigad med spännande förväntan. Denna period är speciellt viktig i båda parternas liv, det är under dessa månader att man måste vara extremt försiktig och ta hand om hälsan. Förkylningen är en stor fara både för modern själv och för hennes bebis.

Ofta kan även den lättaste sjukdomen snabbt försvaga den förväntande moderns naturliga immunitet. En kall i 3: e trimestern är farlig för att när en kvinnas immunitet försvagas, bryter den mot den korrekta förloppet av klanverksamheten. En förkylning vid graviditetens tredje trimester är obehaglig eftersom det faktum att en kvinna i en position är ganska svår att uthärda symtomen på sjukdomen. Så det faktum att om du får en förkylning, en ganska stor risk är det faktumet att barnet omedelbart har träffats med denna infektion och han smittades av sin mamma. Ofta kan en mamma helt enkelt inte ha tid att utveckla en tidig immunitet mot förkylningen, vilket innebär att hon inte kommer att kunna skydda sitt barn omedelbart efter födseln.

På grund av detta är den framtida mamman som lider av förkylning i senare perioder sjukhusvist och efter barnets födelse är de säkert isolerade från barnet innan hennes återhämtning. Naturligtvis skyddar den å ena sidan barnet från förkylningar, men å andra sidan berövar det tyvärr moderen till de allra första storslagna gemensamma ögonblicken.

Viral infektion i 3: e trimestern kan komplicera födelsetiden, eftersom kvinnan i arbetet är försvagad på grund av infektioner, och det är troligt att du kommer att få hög feber, vilket komplicerar den redan svåra och smärtsamma processen av förlossning

Funktioner av kall behandling under graviditeten på 3: e trimestern

För att bära förkylning i detta skede är benen ganska farliga. Sängstöd är gynnsamt vid varje graviditetsstadium. Behandlingen är komplicerad av att graden av droger under graviditeten är extremt begränsad. Till exempel, om en gravid kvinna har en kyla med hosta, behöver hon ta inhalationer och dricka expektorativa dekoktioner. Vissa andra restriktioner kan gälla vissa örter.

Tillåtna bladteor

  • mor och styvmor,
  • groblad
  • lime blomma
  • lakrits.

Det är möjligt att använda expectorants preparerade på grundval av ört och rötter av Althea medicinska, kamille läkemedel, örter av termopsis, marjoram, calendula blommor. Och från droger som används "Mukaltin." Om du har en rinnande näsa vid 3 trimester med förkylning, begränsa dig själv till att spola näsan med hjälp av saltlösningar och lösningar. Slå inte ner temperaturen till 38 °, och om den stiger högre, drick ett avkok med kolsfot eller te med hallon, som har förmåga att minska värmen. Om kallt te under graviditeten inte hjälper, ta Paracetamol, men rådfråga din läkare först. Soda halsar behandlas också på basis av läsk eller örter. Alla typer av experiment är inte tillåtna, alla förberedelser och procedurer bör utföras efter samråd med din läkare i förväg.

Hur man behandlar folkmedel förkylningar under graviditeten i 3: e trimestern?

Nästan alla droger som säljs i apoteket för förkylning har en massa kontraindikationer, inklusive graviditet. Därför ska ett läkemedel som passar perfekt för någon familjemedlem aldrig tas av en förväntad mamma. Detsamma gäller för många växtberedningar och örtmedicin. Faktum är att många växter, såsom lakrits, ginseng och andra, ökar blodtrycket och därigenom ökar belastningen på barnets hjärta. Därför är den enda immunstimulatorn som du kan använda för behandling en pepparrot. Det rekommenderas att gnugga det på ett fint rivjärn och blanda med socker. Ta en tesked tre gånger om dagen.

För uppvärmning från kalla senapsplåster är lämpliga. De kan köpas på apotek, eller helt enkelt häll torr senap i en gasväska. Sådana senapsplåster behöver värma upp fötterna, som under en kall bör ständigt varma.

Det är möjligt att behandla förkylning under graviditeten för att öka konsumtionen av färsk frukt och färsk juice från dem - det här hjälper till att få de saknade vitaminerna i kroppen.

Inandning av kamille och potatisbuljong. Du kan lägga till kokande vatten eukalyptusolja, citrusolja.

Eftersom mest uppvärmning är kontraindicerat under graviditeten. Men du kan sväva dina händer i varmt vatten - det hjälper till med en kall och ont i halsen.

Även från förkylning, hjälper halsont och huvudvärk perfekt den vanligaste "asterisk" som säljs i alla apotek.

Aspirin som ett förkylt läkemedel är strängt förbjudet i tidig graviditet. Eftersom komponenterna i dess komposition bidrar till utspädningen av blod, vilket kan leda till utvecklingen av hjärtsjukdom hos barnet.

Under sjukdomsperioden föreskrivs naturliga botemedel mot förkylning, förkroppsliga preparat baserade på naturliga ingredienser och vitaminkomplex.

En av de mest effektiva lösningarna för förkylning är inandning, som inte har kontraindikationer, förutom allergier.

Ett bra verktyg inte bara för behandling, men också för att förebygga förkylning är jod. Det är nödvändigt att hälla en liten mängd jod i små behållare för att ordna dem i varje rum.

I stället för droppar från förkylningen, säljs i apoteket, perfekt aloejuice eller kalanchoe, vitlökjuice eller lök.

Det rekommenderas för behandling att använda en stor mängd vätska under hela sjukdomsperioden. Det kan vara medicinska och örtte, tinkturer och avkok, mjölk med smör och honung, te med citron eller hallon.

Vid hosta på graviditetens tredje trimester kan du använda lökjuice blandad med honung. Eller du kan steka lök i smör för kall behandling och blanda den med honung. Vätskan ska druckas varannan timme i en matsked och "mush" 5 gånger om dagen, bara en matsked.

Och, naturligtvis, det mest effektiva sättet - förebyggande före sjukdomen. Dessa är frekventa promenader i frisk luft, luftning av lägenheten, vitaminkomplex, rätt näring, rik på vitaminer och mineraler. Allt detta kommer säkert att hjälpa dig att njuta av varje dag utan förkylning.

Förhindra kyla och influensa i graviditetens tredje trimester

Personlig hygien för förebyggande av influensa och kyla under graviditeten:

Många förkylningar och influensavirus överförs genom kontakt med andra människor. En person som smittas av influensan snusar bara på handen och berör sedan tangentbordet, handenheten etc. Mikroorganismer lever ofta i flera timmar, så att de lätt kan komma in i kroppen hos en person som berör dessa föremål. Därför, vid graviditetens tredje trimester, bör händerna tvättas så ofta som möjligt.

Kom ihåg om andra

Om du hostar eller nysar, då för att förebygga influensa och förkylningar hos andra, se till att de täcker dem med pappers- eller tygduk och omedelbart efter att de har vilat eller hostats, släng den bort.

Rör inte på ditt ansikte

Kalla och kalla virus tränger in i människokroppen genom munnen, ögonen och näsan. Att röra med smutsiga händer på dessa delar av kroppen är det viktigaste sättet att fånga förkylning och influensa.

Det är nödvändigt att dricka för att förhindra förkylning mer vätska.

Vatten tvättar människokroppen, återgraderar och tar bort toxiner.

Besök bastun för att förebygga kyla och influensa under graviditeten

Enligt statistiken är människor som besöker bastur två gånger i veckan, förkylningar 2 gånger mindre.

Det är också nödvändigt att förebygga influensa och förkylningar under graviditeten för att regelbundet ventilera rummet. Detta är mycket viktigt, eftersom det med centralvärme i rummet blir slemhinnan torrare, vilket leder till att människokroppen blir mer sårbar mot influensa och kalla virus.

Laddning på graviditetens tredje trimester bidrar till att påskynda utbytet av syre mellan cirkulationssystemet och lungorna. Övningsuppladdning bidrar till en ökning av människokroppen, de så kallade mördarcellerna.

Förstärkta livsmedel för förebyggande av kyla och influensa under graviditeten

Det är nödvändigt att äta mer röda, mörkgröna och gula frukter och grönsaker för mat.

Under vissa studier var det vetenskapligt bevisat att dricka 1 kopp yoghurt med låg fetthalt varje dag ofta minskar mottagligheten mot influensa och kyla infektioner med 25%.

Säg nej till cigaretter

Enligt statistiken är rökare mer benägna att bli sjuka med influensa och kyla, och dessa människor är mer benägna att få komplikationer. Även passiv rökning minskar ofta immunförsvaret.

Säg nej till alkohol

Förutom nikotin minskar alkoholmissbruk under graviditeten kraftigt en persons immunförsvar.

Om du lär dig att slappna av, kommer det att vara möjligt att aktivera immunsystemet. När allt kommer omkring, när människokroppen är i avslappnad tillstånd, mängder interleukiner som är ansvariga för immunsvaret för att skydda mot influensa och kalla virus läggs till blodomloppet.

Hur man behandlar förkylning under graviditeten i 3: e trimestern?

Barnens hälsa beror till stor del på hälsan hos hans mamma och de sjukdomar hon drabbats under graviditeten. Den vanligaste sjukdomen som drabbar många människor varje år är förkylning. I graviditetens tredje trimester anses det inte vara lika farligt som under de första sex månaderna när alla system och organ för det ofödda barnet bildas. Om du får symptom på förkylning i de sena graviditetsstadierna är det angeläget att bota den här sjukdomen, eftersom det är omöjligt att helt eliminera risken för dess negativa effekter på barnet. Låt oss överväga hur man behandlar förkylning och rinnande näsa under graviditeten (3 trimester).

Möjliga komplikationer av kyla i 3: e trimestern

Den tredje trimestern av graviditeten börjar vid vecka 24. En kyla som uppstår under denna period kan orsaka följande farliga förhållanden:

  • fosterhypoxi;
  • placenta insufficiens
  • prematur arbetskraft.

För en kvinna i tröstläget är det att i slutet av graviditeten är förkylningen inte så farlig än i början. Om till exempel vid vecka 31 framkallar en förkylning för tidigt arbete, kan barnet med hjälp av modern teknik ofta räddas. Men ändå bör du undvika förkylning i sen graviditet.

Kall i den 30: e veckan av graviditeten bör inte behandlas med förakt. De påverkar moderkroppens tillstånd, vilket orsakar för tidigt åldrande, vilket är farligt för fostret. I allmänhet är risken för virussjukdomar i tredje trimestern associerad exakt med placentans tillstånd.

Det är känt att placentan skyddar barnet under graviditeten. Under de senaste veckorna är det åldrande, varför droger eller toxiner kan tränga in det. Så, om en förkylning inträffade vid den 33: e gravidveckan, kan barnets placenta och barnets fortfarande outvecklade immunförsvar inte skydda det från olika infektioner. I detta fall är fostret mycket sårbart för sjukdom.

Som du vet, aktiverar kroppen i en kvinna en månad före den förväntade födelsen produktionen av hormoner som är ansvariga för amningsprocessen. Därför kan förkylningar i den 35: e veckan av graviditeten orsaka frånvaro av bröstmjölk efter partiklar eller det kommer att börja producera i otillräckliga kvantiteter. Placenta hormoner är ansvariga för laktation, vilket är under stor stress i virussjukdomar.

Risken för förkylning i 36-40 veckor av graviditeten

En kall och ont i halsen vid 36 veckors graviditet kan försvaga placentan ännu mer och virus kommer till barnet mer aktivt. Under denna period bör användningen av syntetiska droger uteslutas. Alla droger och toxiner som produceras av patogena mikroorganismer kan tränga in i försvagad placenta och orsaka allvarliga och irreversibla effekter. En kyla i den 36: e veckan av graviditet och höga temperaturer orsakar avlägsnande av moderkakan och tidig bristning av fostervätskan.

Förkylning vid vecka 37 är farlig eftersom en infektion kan tränga igenom fostervätskan som ett barn dricker. Därför rekommenderar läkare kvinnor under tredje trimestern att ta urin och blodprov en gång vartannat vecka. Det hjälper till att ta reda på om barnet och moderen är hälsosamma och vid behov vidta lämpliga åtgärder.

Om du har ont i halsen vid 39 veckors graviditet, kan detta tillstånd åtföljas av feber. Om det överskrider märket 38 grader, måste detta tillstånd behandlas. För detta ändamål används olika växtberedningar, avkok, naturliga fruktdrycker och fruktdrycker, te och andra medel. Användningen av stora mängder vätska bidrar till att effektivt hantera sjukdomen, eftersom slagg och toxiner börjar avlägsnas från en kvinnas kropp. Som en följd av detta minskar kroppstemperaturen, en ont i halsen försvinner, och kvinnan fortsätter att bära barnet positivt.

Om en kvinna blir förkyld vid 40 veckor, blir barnet sannolikt smittat, och ibland är barnets kropp så svagt att det inte klarar av infektionen, vilket kan leda till de mest allvarliga konsekvenserna.

Kall under graviditeten 3 trimester: hur man behandlar?

Det är nödvändigt att behandla rinnande näsa och andra förkylningar endast under överinseende av en läkare, annars kan du skada det ofödda barnet. Det är bäst att använda komplex behandling, med hjälp av traditionella och folkmedicinska lösningar. För att kroppen ska kunna hantera infektionen är det nödvändigt att använda vatten i stora mängder. Vid höga temperaturer behöver du ringa en läkare hemma, för en förkylning under graviditeten är en riskabel verksamhet.

Med förkylning gör ont i halsen ofta, därför rekommenderas att skölja med en lösning av natron och salt, och för att få en mildare effekt på slemhinnan rekommenderas att tillsätta några droppar jod. För behandling av ont i halsen kan du använda ett avkok av kalendula, eukalyptus, kamomill. Det rekommenderas också att utföra inandningar, vilket hjälper till att kyla. För att göra detta, använd växtbaserade infusioner och avkok eller eteriska oljor.

Vid höga temperaturer över 38 grader kan du göra en komprimering av 9% ättika lösning på pannan eller använda paracetamol. Komprimering kan inte hållas längre än 10 minuter, och ättika får inte gnugga huden, eftersom den kan tränga in i blodet.

Om du har ont i halsen och en host har uppstått kan du använda grönsaksirap:

  • Dr Mamma;
  • Gedeliks;
  • Plantain sirap;
  • Lasolvan.

När du är förkyld, var noga med att skölja din näsa med buljonger av örter, saltlösning, inandning. Ganska effektivt är Pinosol droppar, skapade på basis av barrträd oljor. De kan inte bara begrava sig i näsan, utan också att smita sin hud i området av paranasala bihålor.

Med en kyla i graviditetens tredje trimester används hallon sylt ofta. Det knackar temperaturen väl och fyller på mängden vatten i kroppen när det läggs till te. Ett sådant verktyg är helt säkert för det ofödda barnets hälsa.

Om du har ont i halsen och rinnande näsa, kan behandlingen utföras med så effektiva medel som kalkdekok med honung. För detta ändamål, gör en lime blomma och tillsätt en liten mängd honung. Med detta verktyg lindras ont i halsen, och det har också en bakteriedödande effekt.

Möjliga konsekvenser av förkylning mot fostret

Om en kvinna har en kyla under de första veckorna av graviditeten, kan fostret på grund av SARS utveckla allvarliga avvikelser. Sjukdomen kan även orsaka missfall. I tredje trimestern, när fostret är nästan helt format, är risken för sådana avvikelser inte så hög. Sjukdomen kan orsaka fetthyxi, andningssvårigheter och andra svårigheter. Men gör inte panik, men du bör omedelbart kontakta en läkare och börja behandling under hans kontroll. Enligt statistiken, i 80% av fallen, påverkade katarralsjukdomar på ingen sätt barnets utveckling och hälsa.

Under graviditeten är en kvinna bäst att inte bli sjuk, särskilt i de tidiga stadierna. Om en kyla fångade henne i tredje trimestern, representerar ett sådant tillstånd inte längre en stor fara för barnet, eftersom alla hans organ och system redan har bildats. Om behandling krävs, bör den utföras under överinseende av en läkare.

Kall i graviditetens tredje trimester: Metoder för behandling och konsekvenser

Graviditeten är ett stort ansvar och risk eftersom en kvinna är ansvarig för sin egen hälsa och för hennes barns hälsa. Faran med att fånga en bakteriell eller virusinfektion finns alltid där, och när en gravid kvinna har en förkylning, är det viktigt att veta hur man behandlar en förkylning under graviditeten i tre trimestern för att förhindra uppkomsten av allvarliga konsekvenser.

3 trimesterfunktioner

Det första du ska göra när du står inför denna sjukdom är att se en läkare. Självhjälp vid behandling kan leda till de kalla effekterna av en kyla under graviditetens tredje trimester. Tyvärr finns det till och med möjlighet till dödsfall.

Under den sista trimestern blir kvinnokroppen väldigt mottaglig. Immuniteten reduceras signifikant, och detta tillstånd av graviditeten bevaras så att kvinnokroppen inte avvisar fostret.

Behandlingsperioden varar helst från 9 till 10 månader. Naturligtvis faller en del av den här tiden på de kalla årstiderna. Därför kommer framtida moms automatiskt att falla in i riskkategorin. Kvinnor är kontraindicerade för att införa profylaktiska vacciner, vilket i hög grad förvärrar situationen. Hur man behandlar förkylning under graviditeten i 3: e trimestern - endast läkaren kommer att ge råd.

Sannolika komplikationer

Tredje trimesterns tid anses vara mindre farlig för barnet. Alla organ och system i barnet är redan bildade, sannolikheten för att utveckla patologier är minimal. Men i inget fall är det omöjligt att ignorera symtomen och självmedicinska, eftersom det kan få allvarliga följder.

Vad är farlig förkylning under graviditeten i 3: e trimestern:

  • En kyla i den 27: e gravidveckan tjänar som ett övergångsmoment mellan 2 och 3 trimester. Sjukdomen utgör en viss grad av fara. I avsaknad av korrekt behandling kan fysiologiska störningar utvecklas.
  • En förkylning i den 28: e gravidveckan hotar att utveckla fosterhypoxi. Det mest oönskade resultatet av denna situation kan vara för tidig födsel, vilket kan resultera i barns död.
  • En kyla i den 29: e veckan av graviditeten har en negativ effekt på moderkakan, vilket leder till åldrande, på grund av vilket barnet kan förlora tillförlitligt skydd. Kritisk är inte själva sjukdomen, men dess behandling. Placentans nederlag hotar att komma in i kroppen, inte bara virus, men även kemiska komponenter som används för behandling.
  • En kyla i den 32: e veckan av graviditeten är lika farlig eftersom fostrets immunitet ännu inte har blivit fullständigt bildad. Skyddsreserver kan inte ge barnet tillräckligt skydd mot infektioner.
  • Från omkring vecka 34 börjar produktionen av hormoner som är ansvariga för mjölk. Denna process kan vara störd av sjukdomen.
  • Patologi vid 35 veckor kan sluta vid förlossning.
  • En kyla i den 36: e gravidveckan hotar att exfoliera placentan.
  • Vecka 37 är farlig att slå på patogena floror, den är fylld av fostrets infektion.

Viktigt att veta! Om patienten är förkyld vid vecka 40 är utvecklingen av konsekvenser oundviklig. I sådana fall är sannolikheten för döden väldigt hög.

Trots detta anses en respiratorisk virusinfektion i sena graviditeter anses mindre farlig än i början. Så, om förkylningen vid 31 veckors graviditet orsakar för tidig födsel, då kan barnet räddas. Dock måste sjukdomen undvikas på alla sätt, eftersom hotet om ett dödligt utfall är närvarande.

Du bör noggrant överväga en kyla i den 30: e veckan av graviditeten. Det har en väldigt negativ inverkan på placentalbarriären: moderkakan bleknar och fostret blir sårbart, som nämnts ovan.

Barnet påverkas inte bara av sjukdomen och dess komplikationer, men också av behandlingens taktik. Det är nödvändigt att välja ofarliga läkemedel som är godkända för användning av gravida kvinnor. Föreskriver denna behandling endast den behandlande läkaren.

Behandlingsmetoder

Innan du behandlar sjukdomen bör du besöka en specialist och lära dig allt om sjukdomens egenskaper. Vid virala lesioner väljs vissa medel, och i fallet med bakteriell skada, helt olika. Ibland när de utsätts för patogener kan antivirala läkemedel vara maktlösa. Tyvärr diagnostiserar kvinnor ganska ofta sig felaktigt och behandlas som de vill.

Många kvinnor och flickor i en intressant position utövar icke-traditionella behandlingsmetoder. Delvis är sådana åtgärder berättigade, eftersom många droger är förbjudna under graviditeten. Men folkrecept ska endast tillämpas under övervakning av den behandlande läkaren och med stor omsorg. Det finns en imponerande lista av örter som kan orsaka betydande skada för gravida kvinnor, provocera missfall.

Låt oss titta på de grundläggande principerna för behandling av förkylningar under graviditeten i 3: e trimestern.

De första två trimestern av läkaren förbjuder användning av immunmodulerande läkemedel. Men den tredje trimestern är en säker tid för att ta emot sådana medel. Glöm inte att ta hänsyn till påverkan på fostret. Risken är alltid jämförd med fördelarna med de medicinerade tagen.

Läkemedelsbehandling

Om vi ​​talar om tillåtna immunmodulerande medel är det värt att notera interferon. Rektala suppositorier Viferon, Genferon har en bra effekt. Det är acceptabelt att ta cykloferon tabletter och liknande produkter. Alla droger tas enligt instruktionerna. De producerar ett immunsvar, vilket ökar kroppens skyddande egenskaper.

Om orsaken är en virusinfektion, föreskrivs patienten antivirala läkemedel. Många av dem är förbjudna att ta emot i första och andra trimestern. Kallmedicin under graviditeten under 3: e trimestern ordineras av en strikt behandlande läkare.

Homeopati anses vara godartad och ofarlig. Dess komponenter är naturliga ingredienser som inte kan skada barnet.

I vissa situationer är folkmekanismer, förstärkande droger och homeopati inte tillräckligt. Då kan du behöva antibakteriella medel. Sådan behandling är nödvändig om temperaturen kvarstår länge, en grönaktig urladdning observeras från näsan, patientens hosta med pus, raler i bronkierna hörs och en vit patina bildar på tonsillerna.

Amoxicillin är känt som det säkraste läkemedlet som kan tas även under graviditeten. Antibakteriella medel tas inte före födseln. Om den gravida kvinnan blev sjuk under graviditetsperioden, väljs behandlingsregimen individuellt. Behandlingen av antibiotika bör inte vara längre än en vecka.

Det är obligatoriskt för en kvinna att förskrivas vitaminer i en position. Men under sjukdomen är det kanske inte tillräckligt. Den kvinnliga kroppen kan behöva extra intag av vitamin C. I det här fallet kan du dricka enkel askorbinsyra. Vitaminer rekommenderas att dricka dagligen. Om det finns en allergisk reaktion, måste du omedelbart besöka en läkare.

Hur man hanterar en rinnande näsa och hosta

Först och främst är det värt att notera att vasokonstrictor nasaldroppar kontraindiceras för gravida kvinnor. Men kallt, som regel, är alltid åtföljd av en förkylning. Men en kvinna behöver full andning. Annars kan fosterhypoxi förekomma - barnet har inte tillräckligt med luft, vilket är mycket farligt.

För att lindra tillståndet med förkylning, rekommenderas att värma näsan med salt. När näsan fylls upp, svullnar de slemhinnorna och samlas upp av en viss substans. Användningen av saltmedel avlägsnar inte bara svullnaden utan rensar även från patogener. Ett av de ofarliga läkemedlen är Aquamaris. Saltterapi kan utföras självständigt. Saline injiceras direkt i varje näsborre, varefter kvinnan ska blåsa näsan. Alla inköpta produkter rekommenderas att användas enligt instruktionerna. Det är användbart att applicera terapeutiska kompositioner för näsan. En sådan är Pinosol spray. Den är gjord av naturliga ingredienser och det är tillåtet att använda det under hela graviditeten.

För att bli av med hosta rekommenderas att göra inhalationer för förkylning under graviditeten under 3: e trimestern. Procedurer kan utföras med mineralvatten eller saltlösning. Det är nödvändigt att bekämpa denna manifestation. Under processen med hosta uppträder ofrivillig kontraktion av den främre bukväggen, vilket kan orsaka spontan avstötning av fostret.

Temperatur- och halsbehandling

Graviditet är en kontraindikation för användningen av många antipyretika, och tredje trimestern är inget undantag. Om ibuprofen kan tas under perioden från 12 till 24 veckor, då under den sista tredjedelen av graviditeten är detta läkemedel strängt förbjudet. Innan du tar detta eller annat antipyretiskt medel, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Paracetamol är lämplig för kuringstemperatur. Antag och cefecon suppositorier. Tänk på den grundläggande principen om att ta droger: Kör inte temperaturen under 37,5. En ytterligare temperaturökning kan få allvarliga konsekvenser.

En ont i halsen kan ge en gravid kvinna många problem. Ofta förnekar kvinnor sig själv måltider. Som ett resultat får fostret inte ytterligare näringsämnen. Från halsen hjälper sprays, speciella pastiller för sugning eller smörjmedel.

Preparatet bioparox, klorofilipt, myrastin är inte förbjudet att använda. Inflammation kan elimineras med lysobaktabletter.

Nontraditionell terapi

Många kvinnor föredrar att behandlas med denna metod. De tror att droger kan orsaka signifikant skada på fostret. Men du måste förstå att folkmedel för förkylningar under graviditeten i 3: e trimestern kan vara mycket farliga. Tänk på de mest effektiva och vanliga metoderna.

Experter rekommenderar att de behandlas med avkok. En av de mest kraftfulla och effektiva dryckerna är ingefärate. Det stärker kroppen och leder till framgångsrik skadedjursbekämpning. Dessutom är hallon te mycket populärt. Det hjälper till att lindra feber och eliminera toxiner från kroppen. Men du måste överväga att dricka te med hallon i stora mängder kontraindiceras.

Örter har en positiv effekt på halsen, lindrar inflammation. Det är användbart att lägga till honung och citron.

Ångor från fötterna och bastun är förbjudna under den vackra perioden. Om du föredrar denna speciella behandlingsmetod bör du under graviditeten glömma det.

Inandningar med potatis ger positiva resultat. Koka grönsaken och placera behållaren på avföringen, täcka dig med en handduk och andas i ånga, drick sedan varmt te och gå och lägg dig.

Mycket ofta klagar kvinnor att deras öron läggs efter en förkylning i graviditetens tredje trimester. Ofta uppstår detta tillstånd på grund av nasal trafikstockning. För att bli av med den obehagliga känslan rekommenderar läkare att dricka varmt vatten, göra flera sväljningsrörelser och samtidigt hålla näsan med fingrarna. Du kan tugga, utföra andetag, som när man gungar.

Du har lärt dig hur man hanterar förkylning under graviditetens tredje trimester. Så fort de första tecknen dyker upp, försena inte läkarbesöket, eftersom ditt barns hälsa beror på dina handlingar.

Kall under graviditeten 3 trimester - behandling

Graviditet, naturligtvis, glad, full av trevlig spänning, tid i livet för en kvinna. Tyvärr kan inte många gå igenom det ganska smidigt. Och ett av de vanligaste problemen är en banal förkylning. Detta tillstånd ger alltid mycket besvär, men under födseln blir det ibland oföränderligt. De farligaste virussjukdomarna i början av graviditeten, men kall under graviditeten i 3: e trimestern är också ett tvivelaktigt nöje. Framtida mammor förloras ofta i valet av droger och genomförbarheten av behandlingen i allmänhet. Därför är det värt att prata mer om dessa frågor.

Är det kallt i 3 trimester farligt?

  1. Virus kan ge komplikationer till alla moderns organ - njurarna, hjärtmuskeln, hjärnan. Och sådana villkor kan utgöra ett allvarligt hot mot hennes liv och kräver aggressiv behandling som är farlig för fostret.
  2. På grund av en virusinfektion kan placentainsufficiens också utvecklas, vilket kan leda till fosterhypoxi eller dåligt näringsstöd. Resultatet av detta tillstånd kan vara en liten babyvikt vid födseln eller för tidig födsel.
  3. En långvarig förkylning kan orsaka skador på placentan. Dessutom börjar hon, i slutet av graviditeten, naturligt åldras, vilket i sin tur kan skapa förutsättningar för penetration av virus, toxiner och droger i fostercirkulationen.

Hur och vad är säkert att behandla?

ARVI under graviditetens tredje trimester

SARS kallas viral infektion, karakteriserad, främst katarrala manifestationer:

  • nasal congestion;
  • ont i halsen;
  • hosta;
  • temperaturökning.

Det är viktigt att notera att människans kroppsskyddsmekanismer ännu inte har studerats fullt och därför är effekten av immunmodulatorer på lång sikt fortfarande okänd.

INFLUENSA

hosta

  1. Efter 14 veckors graviditet är Stopangin spray tillåtet. Det sprutas in i halsen två gånger om dagen, helst efter måltid.
  2. Du kan också använda aerosoler Tantum Verde och Geksoral. Dessa innebär att bevattna munhålan 2-3 gånger om dagen. Det är nödvändigt att avstå från att äta en halvtimme efter proceduren.
  3. Utmärkt lindra inflammation, smärta och kamp med patogena bakteriepiller för sugning. Gravida kvinnor kan använda Lizobakt och Faringosept. Ta ett piller tre gånger om dagen.
  4. Förväntande mödrar för lätta smärta och stickningar i halsen får också pastiller med mint, eukalyptus.
  1. Dessutom kan kvinnor i position dricka Mukaltin, en utmärkt växtbaserad expectorant som har testats av någon generation. Standarddosering - 1-2 tabletter upp till tre gånger per dag. Samtidigt tror naturopater att roten till Althea, som ingår i dess sammansättning, har abortiva egenskaper.
  2. Också utan rädsla kan du applicera Evkabal en matsked upp till fem gånger om dagen.
  3. Med en oproduktiv hosta kan gravida kvinnor under tredje trimestern vara förskrivna produkter som innehåller dextrometorfan. Det är viktigt att läsa instruktionerna, eftersom vanligtvis dessa läkemedel kombinerade och andra ämnen i deras komposition kan kontraindiceras för gravida kvinnor.

Rinnande näsa

Gravida kvinnor är strängt kontraindicerade för eventuella näsdroppar som har en vasokonstrictor effekt. Deras inflytande är systemiskt och påverkar därför kärl i moderkakan.

  1. Behandling av en rinnande näsa i en gravid kvinna bör börja med att tvätta näsan med normal saltlösning. Den kan beredas självständigt (en tesked salt eller havssalt per liter vatten) eller använda apotek verktyg. Dessa är Aqua Maris, Humer, Marimer och andra. Det finns ingen grundläggande skillnad mellan dem. Detta är fallet när ett dyrt läkemedel inte är bättre än ett billigt. Flush slemhinnor kan vara flera gånger efter behov.
  2. Bland de tillåtna växtbaserade dropparna föredras Dolphin. Det måste först spädas med varmt vatten och sedan begravas i näsan på morgonen och kvällen under veckan. De kvarvarande örtberedningarna för det mesta testades inte för gravida kvinnor.
  3. Det finns en kategori av produkter med oljaxtrakt. Bland dem är det bäst att gravida kvinnor väljer den populära Pinosol. Drick det tre gånger om dagen.

Hur man sänker temperaturen under graviditeten

  1. Läkemedlet av val för gravida kvinnor är Paracetamol och produkter baserade på det. Men hans långa mottagning är oönskade under graviditeten. Om temperaturen fortsätter att stiga efter två dagars behandling kan man därför inte göra sig utan medicinsk hjälp.
  2. Från den första hjälpenpaketet av traditionell medicin klarar det allra bästa av viburnumets höga temperatur. Det är dock inte rekommenderat att använda det under graviditeten. Därför är alternativ medicin kvar att erbjuda framtida mammas te med hallon, en sked honungs och citron, som en allmän tonic.

Vi behandlar förkylningar under graviditeten med folkmedicin

  1. Det viktigaste är att inte tillåta torkning av slemhinnorna i näsan och munnen. För detta behöver du en varm, riklig dryck. Och bara te med citron och rent vatten, och olika avkok av örter kommer att göra. Det är också nödvändigt att ventilera rummet väl, gå på promenader, använd befuktare.
  2. Kamilleavkok, tranbärsjuice, varm mjölk med en sked honung, rosenkräm, timjan, linden är väl lämpade som att dricka. Glöm inte att tillsätta citron till drycker. Men användningen av mint- och citronbalsam är bättre att begränsa.
  3. Om du är förkyld, skölj din näsa med saltlösning eller en lösning av havssalt. För att underlätta näsanandning kan du använda den gamla, goda "Star" eller de eteriska oljorna av barrträd, eucalyptus, mynta. Applicera dem på nosspetsen eller på vingarna. Det är bra att gräva i näsan, bara aloepressad juice.
  4. Med en torr hosta hjälper Borjomi att andas utan gas genom en nebulisator mycket.
  5. Lätt smärta i halsgargeln med läsk eller avkok av mynta, eukalyptus, kamomill.

Därför kan analfabeter behandling med folkmetoder, som används utan att rådfråga läkaren, vara mindre farlig än terapi med illegala droger.

  1. Echinacea och Eleutherococcus, coltsfoot, ginseng - örter som bäst utesluts under graviditeten.
  2. Det är väldigt oönskat att sväva fötter, oavsett vilken temperatur du är.
  3. Gnugga alkohol under feber gravida kvinnor är kontraindicerade.

Konsekvenser av förkylning under graviditeten

  1. Så under första trimestern kan någon patogen organism framkalla utvecklingen av medfödda defekter, ibland till och med oförenliga med livet. Saken är att under denna period bildar alla fostrets organ, och den skyddande barriären i form av moderkakan existerar inte än.
  2. Andra trimestern är markerad av den snabba utvecklingen av barnets nervsystem och bildandet av placentan. Därför kan viral aktivitet orsaka störningar i den normala processen av dessa processer. Mammas kyla i andra trimestern kan också orsaka patologi av benvävnaden och det autonoma systemet hos honfoster.
  3. Under tredje trimestern är barnet minst utsatt för virus - det är väl skyddat av placenta barriären som de flesta patogena mikroorganismer inte kan övervinna. Likväl försvagar den långa och svåra banan av sjukdomen materiell organism, vilket leder till för tidigt arbete. Ju större dräktighetstiden vid den här tiden är, desto högre är risken för överlevnad för barnet.

Kall under graviditeten i 3: e trimestern

Hälsan hos det framtida barnet beror till stor del på moderens hälsa. Ett av de vanligaste problemen kvinnor står inför är katarralsjukdomar. Trots det faktum att kyla i graviditetens tredje trimester inte är så farlig, bör du behandla det med fullt ansvar.

Tredje trimestern börjar efter 24 veckors graviditet, om en kvinna under den angivna perioden tar upp infektionen och andra bakterier, kan vissa problem och komplikationer uppstå. nämligen:

  • Tidig förlossning;
  • Komplikationer som kan påverka barnet
  • Brist på syre i livmodern.

Förkylningen i graviditetens tredje trimester kommer att provocera bakteriernas penetration i moderkakan, vilket kan leda till att barnet föds för tidigt, men tack vare modern medicin är det inte så kritiskt som i tidigare perioder.

Det är av denna anledning att efter katarralsjukdomar som drabbats under graviditetsperioden är det nödvändigt att omedelbart skicka test för att bestämma graden av rädsla och eventuell skada.

Läkemedelsbehandling

En förkylning på dessa datum är ganska vanligt fenomen som många förväntade mammor står inför. Men de flesta är förlorade och vet inte hur man ska agera i den situation som uppstått, att det är absolut omöjligt att använda, och det blir inte en fara för barnet.

Kom ihåg, för förkylningar, rekommenderas bara sängstöd, du kan inte tolerera allt på fötterna, liksom går i frisk luft. Och det är naturligtvis omöjligt att utföra behandling på råd av vänner och flickvänner, eftersom detta kommer att leda till oåterkalleliga problem och skada den bräckliga skapandet av ett ofödat barn.

I allmänhet rådgör läkare inte kategoriskt gravida kvinnor att ta några droger, men från och med vecka 24 finns det några undantag. Ofta, för att minska värmen behöver du bara ta medicin. Detta hjälper Paracetamol eller Panadol. De är säkra för att minska feber och behandla förkylningar under graviditeten under 3: e trimestern. Ta drogen är i fall där temperaturen är över 38 grader, och möjligheten just nu, ring en läkare, nej.

Paracetamol lindrar också huvudvärk, vilket är ett vanligt ackompanjemang av förkylningssjukdomar. Men det är värt att komma ihåg att det inte ska tas för ofta, eftersom läkemedlet har ett sätt att ackumulera och negativt påverka den förväntas moderns hälsa.

Näsdroppar, som Pinosol, är också säkra. För behandling av hosta kan du använda sirap av vegetabiliskt ursprung utan sammansättning av antibiotika.

Folkmekanismer

Kall under graviditeten i 3: e trimestern kan behandlas med folkmedicin, så att det inte finns några konsekvenser. Nästan alla tillgängliga antibiotika är förbjudna för förväntade mammor (tetracyklin, streptomycin och levomycetin).

Men det finns en viss grupp läkemedel som kan ordineras för gravida kvinnor, men endast under förutsättning att doseringen och övervakningen kommer att falla på läkarens axlar (nitrofuraner, sulfonamider, etc.). Och det viktigaste att komma ihåg är att aspirin är extremt farligt för fostret och kan provocera avvikelser av olika slag.

Om du inte vet hur man behandlar förkylning under graviditeten 3 trimester kan du tillgripa populära metoder. Sår hals kommer att bli mycket lättare om du sköljer det med saltvatten flera gånger om dagen. Du kan också ersätta det vanliga saltet på havet, men i små mängder och under inga omständigheter ta den som är avsedd för badet. När du får havsalt kan du vara ett apotek eller en specialiserad kosmetisk butik.

Hosten passerar snabbt om du regelbundet gör inhalationer på basis av kamille eller bröstkollektion. Förblir också en oumbärlig potatisuniform, som behåller värmen väl och hjälper till att värma bronkierna genom inandning.

Minska temperaturen och förbättra den övergripande hälsan genom att använda hallon sylt. Den kan användas både inuti och rör en varm dryck. Det är inte bara effektivt, utan också helt säkert för fostret.

Vad kan gravida kvinnor med förkylning i 3: e trimestern använda för att förbättra välbefinnandet:

  • Riklig varm dryck;
  • Jam och honung;
  • Linden avkok.

Förresten är kalkdekok i kombination med honung ett av de bästa folkens sätt att lindra ont i halsen, förbättra välbefinnandet och bli av med kalla symptom.

En kall i tredje trimestern åtföljs inte bara av ont i halsen utan även av förkylning. För tvättning är lösningen lämplig salt och läsk med några droppar jod. Vid temperaturer över 38 grader är det säkert att använda en lösning av ättika utspädd med varmt vatten. Det komprimerar på pannan och håller inte mer än 10-15 minuter.

Trots det faktum att kyla under graviditeten i tredje trimestern inte är så kritisk är det värt att vidta alla möjliga åtgärder för att helt eliminera risken för exponering för barnet. I alla fall borde du lita på de erfarna proffs som kommer att säga exakt vad man ska göra och samtidigt inte skada fostret.

Rekommendationen för alla framtida mammor är att under graviditetsperioden är det nödvändigt att undvika trånga platser och att utesluta kommunikation med sjuka. Det är också nödvändigt att äta rätt, inklusive i den dagliga rationen av friska vitaminer och frukter som ökar immuniteten.